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经常讲到“科学发声护嗓子”。而科学的发声方法基于三个要素:(1)气息支持 (2)喉咙放松 (3)打开共鸣腔。其中,气息支持是根本。气…

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经常讲到“科学发声护嗓子”。而科学的发声方法基于三个要素:(1)气息支持 (2)喉咙放松 (3)打开共鸣腔。其中,气息支持是根本。

气息毫无疑问是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。


当然,肺活量平时就很大的人相对的就会有很强大的气息。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她) “中气”很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则“中气”不足。

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其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。但是,其根本问题必须是具备有很强的气息。用我的话来讲,就像做生意一样,气息就是本钱。气息弱本钱就少,气息强本钱就多。


正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。


一般人平时说话用的是自由呼吸方式。一个人一个呼吸习惯。无可厚非。而我们朗诵的人与唱歌的人是..不能与一般人那样随随便便的胡乱的自由呼吸的。


当然,说到呼吸,好多人都强调应当采用由胸腹式联合呼吸法(这也是从国外声乐教学方法照搬过来的说法)并且说(也称丹田呼吸法)。


说什么先把气吸到胸部,再把气压到腹部。神乎其神。让初学者无所适从难以掌握。


吸气:我主张用口、鼻同时吸气,做到快、静、深。一下就把气吸到腹腔底部。并且保持腹部向里收缩绷紧存好气。这叫做吸气一大片。


呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将气慢慢放出,均匀地外吐。呼气时舌要成凹槽型,口型成O型。在呼气过程中,让气息气流成为一条线似的从口中流出。做到匀、缓、稳。


这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的“气”。同时要切记,小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础。


我把这样的呼吸方法叫做:吸气一大片,呼气一条线。好好不厌其烦的练习呼吸,初学者不要被什么“胸腹联合呼吸法"弄的无所适从。就这么简单,久而久之就能有本钱喽!

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